Ze względu na obowiązujący stan epidemii zmianie uległ harmonogram budżetu obywatelskiego na 2021 r.

Ocena projektów: 22 stycznia - 24 czerwca 2020 r.
Odwołania od wyników oceny: 24 czerwca - 14 sierpnia 2020 r., w tym składanie odwołań przez autorów od 24 do 30 czerwca 2020 r.
Głosowanie: 1 - 15 września 2020 r.
Ogłoszenie wyników głosowania: 30 września 2020 r.

więcej informacji

Joga na Polu Mokotowskim

2174
Wybrany w głosowaniu - Projekt zwycięski / Zrealizowano
Pomysł na rok 2018
Lokalizacja Śródmieście
Autor pomysłu Pozytywna Przestrzeń
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
7 400 zł
Kategoria
  • sport
  • zdrowie
  • zieleń miejska
Poziom zgłaszanego projektu
ogólnodzielnicowy
Oddano 928 głosów za tym projektem
Zajęcia jogi na trawie, wśród drzew i pod błękitnym niebem w samym Centrum Warszawy, czyli na Polu Mokotowskim. Dostępne dla wszystkich zainteresowanych osób w dowolnym wieku. Zajęcia będą łączyły medytację w ruchu z łagodnym treningiem funkcjonalnym i stretchingiem.

Realizacja pomysłu

Aktualizacja:
23.01.2019 14:12

W ramach projektu nieopodal Pomnika Jazdy Polskiej przy metro Politechnika odbywały się zajęcia jogi (otwarte dla każdego).

Więcej informacji na https://www.facebook.com/events/844220232429893/.

Jednostka odpowiadająca za realizację: Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Śródmieście

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
ogólnodzielnicowy
Dzielnica:
Śródmieście
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Pole Mokotowskie, Metro Politechnika, blisko skrzyżowania alei Armii Ludowej (Trasa Łazienkowska) z ul. L. Waryńskiego.
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
Pole Mokotowskie, w bezpośredniej bliskości Metra Politechnika. Miejsce widoczne dla spacerowiczów.
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Zajęcia jogi na trawie, wśród drzew i pod błękitnym niebem w samym Centrum Warszawy, czyli na Polu Mokotowskim. Dostępne dla wszystkich zainteresowanych osób w dowolnym wieku. Zajęcia będą łączyły medytację w ruchu z łagodnym treningiem funkcjonalnym i stretchingiem.
Opis projektu
Projekt przewiduje cykl zajęć jogi prowadzonych pod gołym niebem, na trawie i wśród drzew Pola Mokotowskiego przez instruktora tej formy aktywności.
Do uprawiania jogi nie potrzeba żadnych pomocy, wystarczy trawa, wygodne ciuchy i bose stopy.
Sama joga jest sztuką subtelnego łączenia ciała i umysłu. Techniki oddechowe pozwalają zrelaksować się fizycznie i uspokoić psychikę. Zajęcia są zarazem formą treningu funkcjonalnego oraz pozwalają rozciągnąć większość partii mięśni używanych na co dzień oraz podczas uprawiania różnych sportów. Nie bez znaczenia jest również wyjątkowo pozytywny wpływ jogi na stan kręgosłupa i sylwetkę.

Zajęcia są skierowane m.in. do tych, którzy chcieliby spróbować czegoś nowego; tych którzy myślą, że joga polega na leżeniu i tych, którzy wiedzą, że na zajęciach można konkretnie się zmęczyć, a zakwasy odczuwać jeszcze przez kilka kolejnych dni.
Zajęcia tego typu cieszą się coraz większą popularnością głównie wśród osób, które czas mogą wygospodarować tylko okazjonalnie i tych, którzy z różnych powodów nie mogą korzystać z oferty szkół jogi.
Uzasadnienie realizacji projektu
Zajęcia będą okazją do odetchnięcia po całym dniu pracy, ale i wzmocnienia mięśni posturalnych, skorygowania wad postawy, poprawy kondycji kręgosłupa i motoryki ciała, utrzymania prawidłowej długości włókien mięśniowych i ruchomości stawów. Będą więc okazją do dobrej zabawy i poprawy zdrowia Warszawiaków.
Spotkania pozwolą również na spędzenie czasu w gronie innych osób, na świeżym powietrzu, na skorzystanie z zielonego terenu w Centrum Warszawy. Jako, że są dostępne (i wskazane) dla wszystkich grup wiekowych, będą również formą dialogu międzypokoleniowego.

Obecnie brakuje ciekawych ofert darmowych zajęć jogi w Śródmieściu.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Koszty obejmują cotygodniowe 90 minutowe zajęcia jogi prowadzone przez instruktora.
4 zajęcia * 200 zł/1,5h = 800 zł/miesiąc.
Koordynacja całości: 600 zł.
Promocja projektu: 600 zł.
Zajęcia mogą odbywać się w okresie marzec - wrzesień (7 miesięcy), tj. około 31 zajęć * 200 zł/1,5h + 600 zł/koordynację + 600 zł/promocja = około 7400 zł/7 miesięcy.
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
7 400,00 zł
Czy projekt generuje koszty utrzymania w kolejnych latach?
NIE

Dokumenty

Modyfikacje

21.03.2017 21:44
Autor projektu
09.06.2017 13:00
Koordynator w Dzielnicy Śródmieście
09.06.2017 13:00
Koordynator w Dzielnicy Śródmieście

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany