Cykl 7 spotkań rozwoju osobistego. "Doświadcz. Poczuj. Poznaj siebie"

1283
Niewybrany w głosowaniu
Pomysł na rok 2018
Lokalizacja Bielany
Autor pomysłu MartaKostrzewa
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
8 800 zł
Kategoria
  • edukacja
  • kultura
  • zdrowie
Poziom zgłaszanego projektu
ogólnodzielnicowy
Cykl 7 spotkań mający na celu odkrywanie siebie, swoich talentów, wewnętrznego potencjału oraz uruchomienie kreatywności. W trakcie spotkań uczestnicy doświadczą różnych form technik relaksacyjnych i metod pomagających uwolnić emocje i stres, a poprzez kreatywne zajęcia z tańca, śpiewu i malarstwa intuicyjnego będą mogli odkryć i wyrazić siebie.

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
ogólnodzielnicowy
Dzielnica:
Bielany
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
BOK Goldoniego1 , BOK Estrady 112, SAMOGŁOSKA,
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
Bielański Ośrodek Kultury, Filia BOK
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Cykl 7 spotkań mający na celu odkrywanie siebie, swoich talentów, wewnętrznego potencjału oraz uruchomienie kreatywności. W trakcie spotkań uczestnicy doświadczą różnych form technik relaksacyjnych i metod pomagających uwolnić emocje i stres, a poprzez kreatywne zajęcia z tańca, śpiewu i malarstwa intuicyjnego będą mogli odkryć i wyrazić siebie.
Opis projektu
Cykl 7 spotkań ma na celu odkrywanie siebie, swoich talentów, wewnętrznego potencjału oraz uruchomienie kreatywności, miłe spędzenie czasu oraz integrację społeczności lokalnej. W trakcie spotkań uczestnicy doświadczą różnych form technik relaksacyjnych, doświadczą metod pomagających uwolnić emocje i stres oraz poprzez kreatywne zajęcia z tańca, śpiewu i malarstwa intuicyjnego będą mogli wyrazić siebie.
W programie 7 spotkań:
1. Świadomy oddech i uważność – 2 godziny (dostępna ilość miejsc 20)
2. Relaksacja i joga – 2 godziny (dostępna ilość miejsc 20)
3. Koncert muzyki wysokowibracyjnej- 2 godziny (dostępna ilość miejsc w zależności od sali 20+)
4. Spotkanie z tańcem – np Movement Medicine, 5 rytmów, taniec improwizacja- 3 godziny ( (dostępna ilość miejsc w zależności od sali nawet 40)
5. Mini warsztat Vedic Art – malarstwo intuicyjne – 3 godziny (dostępna ilość miejsc - 20)
6. Intuicyjny śpiew - praca z głosem– 2 godziny (dostępna ilość miejsc - 20)
7. Mini warsztat rozwoju osobistego - 3 godziny (dostępna ilość miejsc - 20)
Rekomendowany jest udział w cyklu spotkań, odbywających się w cyklach tygodniowych lub dwutygodniowych, ale jest możliwość udziału tylko w wybranych spotkaniach.
Uzasadnienie realizacji projektu
Celem cyklu 7 spotkań jest poprawa jakości życia mieszkańców Bielan. Stres jest zjawiskiem wszechobecnym i doświadczanym na co dzień. Skutkami kumulowanych emocji i długotrwałego stresu są nie tylko problemy emocjonalne, psychiczne, fizyczne, ale i choroby, które zaburzają funkcjonowanie w codziennym życiu. W trakcie cyklu spotkań mieszkańcy Bielan będą mogli nie tylko odreagować codzienny stres, ale także rozwinąć swój potencjał, kreatywnie spędzić czas i lepiej poznać siebie. Brakuje na Bielanach inicjatyw ogólnorozwojowych umożliwiających lepsze poznanie siebie i odreagowanie stresu. Warsztaty są odpowiedzią na wzrost poziomu stresu w społeczeństwie.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Koszt instruktorów/trenerów: 6 000,00 zł za cykl 7 spotkań
Koszt materiałów do prowadzenia zajęć: 900,00 zł
Koszty napojów i poczęstunku dla uczestników za cykl 7 spotkań – 400,00 zł
Koszty organizacyjno-administracyjne (obsługa wydarzeń, transport materiałów) 500,00 zł
Promocja (plakaty projekt i druk + płatna reklama na Facebooku) : 1000,00 zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
8 800,00 zł
Czy projekt generuje koszty utrzymania w kolejnych latach?
NIE

Modyfikacje

31.01.2017 12:32
slacek
09.02.2017 14:05
aarabadzic
16.02.2017 10:26
slacek
21.03.2017 10:01
Autor projektu
27.04.2017 09:33
slacek

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany