Zerzeńskie maratony fitness

1954
Niewybrany w głosowaniu
Pomysł na rok 2018
Lokalizacja Wawer
Autor pomysłu Marlena Zielińska
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
11 340 zł
Kategoria
  • sport
  • zdrowie
Poziom zgłaszanego projektu
ogólnodzielnicowy
Weekendowe zajęcia fitness w formie kilkugodzinnego spotkania treningowe mające na celu zapoznanie z różnymi rodzajami ćwiczeń, pomagające w prawidłowym rozwoju fizycznym, promujące aktywność fizyczną, kształtujące prawidłowe nawyki w trakcie ćwiczeń i postawę, wypełniające wolny czasu w sposób aktywny i rozwijający oraz umożliwiające kontakty z sąsiadami z okolicy.

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
ogólnodzielnicowy
Dzielnica:
Wawer
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
ul. Przygodnej 2
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
Szkoła Podstawowa nr 109 na ul. Przygodnej 2 – sala gimnastyczna lub boisko szkolne.
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Weekendowe zajęcia fitness w formie kilkugodzinnego spotkania treningowe mające na celu zapoznanie z różnymi rodzajami ćwiczeń, pomagające w prawidłowym rozwoju fizycznym, promujące aktywność fizyczną, kształtujące prawidłowe nawyki w trakcie ćwiczeń i postawę, wypełniające wolny czasu w sposób aktywny i rozwijający oraz umożliwiające kontakty z sąsiadami z okolicy.
Opis projektu
Weekendowe zajęcia fitness w formie kilkugodzinnego spotkania mające na celu zapoznanie z różnymi rodzajami ćwiczeń, pomagające w prawidłowym rozwoju fizycznym, promujące aktywność fizyczną, kształtujące prawidłowe nawyki w trakcie ćwiczeń i postawę, wypełniające wolny czasu w sposób aktywny i rozwijający oraz umożliwiające kontakty z sąsiadami z okolicy.
Dla osób pełnoletnich oraz młodzież w wieku od lat 14 pod opieką osoby dorosłej. Mieszkańcy Wawra. Jednocześnie maraton może być prowadzony dla grupy do ok 100 osób. Dostępne dla wszystkich. Uczestniczyć można w części maratonu lub w całości.
ZAKŁADANE CELE
Poprawienie kondycji fizycznej mieszkańców Wawra.
Wzmocnienie mięśni brzucha i pleców oraz kształtowanie nawyków prawidłowej postawy.
Zapoznanie z różnorodnymi formami ćwiczeń fitness.
Integracja osób lubiących aktywność fizyczną.
12 spotkań w pierwszą niedzielę miesiąca (w przypadku świąt lub długich weekendów będzie to 2ga niedziela miesiąca) po 5 godzin.
Na każdy maraton przewidujemy inne i różnorodne zajęcia: ćwiczenia wzmacniające, zumba, zdrowy kręgosłup, pilates, TBC, joga, stretching, aerobic, fat burning, ABT, TBC, cross fit, callanetics, fitt ball.
HARMONOGRAM
7 stycznia 2018
4 lutego 2018
4 marca 2018
8 kwietnia 2018
13 maja 2018
10 czerwca 2018
1lipca 2018
5 sierpnia 2018
9 września 2018
14 października 2018
4 listopada 2018
2 grudnia 2018
Zapisy w godzinach od 9:30.
Ćwiczenia w godzinach od 10:00 do 15:00
Uzasadnienie realizacji projektu
W gminie Wawer nie odbywają się zbyt często duże wydarzenia sportowe prawdopodobnie z powodu braku dużych obiektów sportowych, wielkiej powierzchni i rozproszenia mieszkańców. Do tego nasza gmina jest uważana bardziej za sypialnię Warszawy. Nie odbywają się na terenie naszej gminy duże grupowe zajęcia fitness. Istnieje potrzeba integracji osób lubiących aktywnie spędzać czas rozproszonych po małych studiach fitness. Aktywność fizyczna osób dorosłych w większości pracujących w Warszawie w biurach w pozycji siedzącej spada i potrzeba jej pobudzenia i poprawienia. Darmowa oferta przyciągnie część osób wcześniej nie znajdujących motywacji do ćwiczeń dotrze także do osób o niskim dochodzie.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Instruktorzy: 480 zł x 12 maratonów = 5 760 zł brutto
Woda dla uczestników: 240 zł brutto
Obsługa medyczna (pielęgniarka): 1 440 zł brutto
Sprzątanie wraz ze środkami czystości: 1200 zł brutto
Ulotki i plakaty, karty zgłoszeniowe i ich dystrybucja: 1200 zł brutto
Obsługa rejestracji 1 200 zł.
Materiały piśmiennicze potrzebne do rejestracji: 120 zł brutto
Ręczniki papierowe: 180 zł brutto
Razem: 11 340,00 zł brutto
Powyższe kwoty są kwotami brutto
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
11 340,00 zł
Czy projekt generuje koszty utrzymania w kolejnych latach?
NIE

Dokumenty

Modyfikacje

23.01.2017 21:40
Autor projektu
12.04.2017 11:15
Koordynator w dzielnicy Wawer
12.04.2017 11:15
Koordynator w dzielnicy Wawer
26.04.2017 10:31
Koordynator w dzielnicy Wawer
30.05.2017 12:49
Koordynator w dzielnicy Wawer

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany