Kurs samoobrony dla kobiet

218
Wybrany w głosowaniu - Projekt zwycięski / W trakcie realizacji
Pomysł na rok 2020
Lokalizacja Mokotów
Autor pomysłu Anna Szyperska
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
14 200 zł
Kategoria
  • edukacja
  • pomoc społeczna
  • sport
Poziom zgłaszanego projektu
dzielnicowy
Oddano 1253 głosów za tym projektem
Zgłoś swój pomysł

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Mokotów
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
DK Dorożkarnia
00-709 Warszawa, ul. Siekierkowska 28

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Opis projektu
Kurs samoobrony dla kobiet jest przeznaczony dla wszystkich Pań niezależnie od wieku oraz warunków fizycznych. Przewidziane są zajęcia w 6 grupach max 16 osobowych. Każda grupa to 4 spotkania po 2 godziny. Zajęcia będą prowadzone przez certyfikowanych instruktorów.
Rekrutacja odbywać się będzie drogą elektroniczną na adres mailowy. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Projektowanie uniwersalne
Tak
Uzasadnienie realizacji projektu
Zajęcia mają na celu rozwój sprawności i umiejętności skutecznej samoobrony. Badania pokazują, że kobiety które zostały napadnięte i podjęły próbę obrony, w znakomitej większości osiągnęły swój cel oraz znacznie szybciej doszły do równowagi psychicznej po napaści.
Celem prowadzonego kursu jest:
- nabycie podstawowej umiejętności oceny zagrożeń;
- nabycie pewności siebie oraz wyzbycie się syndromu ofiary, co powoduje wzrost poczucia bezpieczeństwa;
- nauka wyzwalania kontrolowanego instynktu walki w sytuacjach zagrożenia;
- poprawa sprawności fizycznej osób ćwiczących w zakresie wszystkich cech motorycznych
- budowanie świadomości i utrzymywanie „bezpiecznego dystansu”;
- nauka skutecznych odruchów w reakcji na atak.
Kurs samoobrony będzie uwzględniać następujące elementy samoobrony:
1. Rozpoznanie i unikanie niebezpieczeństwa
2. Ucieczkę
3. Taktykę
4. Techniki samoobrony

Przyjdź na zajęcia i poczuj się pewniej każdego dnia!

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Wynagrodzenie: 200zł/h x 6 grup x 4 spotkania x 2h = 9 600zł
Wynajem sali: 6 grup x 4 spotkania x 2h = 48h x 50zł = 2 400zł
Promocja:
Projekt plakatu 500zł
Wydruk 20sztuk 900zł
Reklama w gazecie 600zł
OC 200zł
Suma 14 200zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
14 200,00 zł

Skutki realizacji

Skutki realizacji
Wzrost poczucia bezpieczeństwa wśród kobiet

Modyfikacje

Oddano 1253 głosów za tym projektem
Zgłoś swój pomysł Wyślij pytanie do autora

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany