Ze względu na obowiązujący stan epidemii zmianie uległ harmonogram budżetu obywatelskiego na 2021 r.

Ocena projektów: 22 stycznia - 24 czerwca 2020 r.
Odwołania od wyników oceny: 24 czerwca - 14 sierpnia 2020 r., w tym składanie odwołań przez autorów od 24 do 30 czerwca 2020 r.
Głosowanie: 1 - 15 września 2020 r.
Ogłoszenie wyników głosowania: 30 września 2020 r.

więcej informacji

Rolki i nartorolki na Rolkostradzie

1652
Wybrany w głosowaniu - Projekt zwycięski / W trakcie realizacji
Pomysł na rok 2020
Lokalizacja Wesoła
Autor pomysłu Katarzyna Witek
Współautorzy Paweł Topolewski
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
12 520 zł
Kategoria
  • edukacja
  • sport
  • prewencja chorób
Poziom zgłaszanego projektu
dzielnicowy
Oddano 503 głosów za tym projektem

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Wesoła
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Rolkostrada Wesoła - rejon ulicy Juliana Ursyna Niemcewicza (od ul. Narutowicza do ul. 1 Praskiego Pułku).
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Opis projektu
Cykliczne zajęcia na Rolkostradzie.
Zajęcia dedykowane dorosłym i młodzieży jeżdżących na różnym poziomie zaawansowania (początkujący i zaawansowani)
Miłośnicy małych kółek spotykają się raz w tygodniu w okresie wiosennym i jesiennym na poniedziałkowe narto-rolkowanie.
Harmonogram zajęć:
G1- 18:00 - 19:00 - nauka jazdy na rolkach (poziom podstawowy)
G2- 18:00 - 19:00 - doskonalenie jazdy na rolkach (poziom zaawansowany)
G3- 19:15 - 20:15 - nauka jazdy na nartorolkach (poziom podstawowy)
G4- 19:15 - 20:15 - doskonalenie jazdy na nartorolkach (poziom zaawansowany)

W każdej grupie maksymalna liczba uczestników wynosi 8 osób. Uczestnik może wybrać dowolną grupę. Uczestnik może zapisać się na zajęcia na rolkach i nartorolkach.
Każde zajęcia trwają 1 godzinę.
Zajęcia prowadzone w formie cyklicznej, każde kolejne treningi są kontynuacją poprzednich. Program dla jednej grupy obejmuje 16 jednogodzinnych jednostek treningowych. Łącznie planuje się 64 zajęcia przeprowadzone w 16 dni.
Terminarz zajęć:
Kwiecień: 27, maj: 4,11,18,25, czerwiec: 1,8,15,22, wrzesień: 14, 21, 28, październik: 5, 12, 19, 26.
Promocja zajęć od 1.04.2020r
Instruktor prowadzący zajęcia zobowiązany jest do:
1. Prowadzenia zapisów w tym tworzenia listy uczestników zajęć i listy rezerwowej.
2. Prowadzenia listy obecności i w przypadku dwóch nieobecności ucznia ma obowiązek usunięcia uczestnika z listy, a następnie zaproszenia pierwszego oczekującego na liście rezerwowej.
3. W przypadku złych warunków pogodowych, które zagrażają zdrowiu i życiu uczniów instruktor ma obowiązek przełożenia zajęć na inny termin.
Nabór uczestników;
1. Kryterium naboru w grupach (dzieci, młodzież, dorośli i seniorzy) jest jednolite dla wszystkich. Decyduje kolejność zgłoszeń.
2. Zgłoszenia przyjmowane na maila.
3.Zgłaszający deklaruje na jakie zajęcia się zapisuje.
4. Nabór do grup powinien rozpocząć się od 20.04.2020r.
Nabór powinien trwać przez cały okres realizowania projektu czyli do 26.10.2020r
Uzasadnienie realizacji projektu
BEZPIECZEŃSTWO:
Duże zainteresowanie sportami wrotkarskimi rośnie, ale poziom jazdy jest jeszcze niski, dlatego też jednym z argumentów złożenia projektu jest dbałość o bezpieczeństwo rolkarzy i nartorolkarzy jak również otoczenie w którym się poruszają.
ZDROWIE:
Jazda na rolkach i nartorolkach to ćwiczenie zmysłu równowagi, stymulowanie nie tylko układu kostno-mięśniowego ale również układu nerwowego. Ćwiczenia wykonywane na niestabilnym podłożu (np. rolki, nartorolki, berety sensomotoryczne) kształtują propriocepcję dzięki której stoimy, chodzimy, biegamy. W procesie starzenia się organizmu ludzkiego (czyli od 25 r.ż.) należy szczególnie dbać o receptory stymulujące, które są bardzo wrażliwe na zmiany ciśnienie, światła, temperatury, i dźwięku.
Dzięki treningowi propriocepcji każdy uczestnik zajęć (dzieci, młodzież czy dorośli) oprócz wspomnianych wyżej cech kształtuje wytrzymałość. Ćwiczenie sportowe ukierunkowane na propriocepcje to kształtowanie równowagi i koordynacji, czyli niezbędnych cech do prowadzenia samochodu, chodzenia, stania w autobusie czy malowania.
INTEGRACJA:
Dzięki zajęciom sportowym i doborze grupy pod względem umiejętności, a nie wieku uczestnika nastąpi integracja wielopokoleniowa.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
lp nazwa/działanie koszt brutto jednostkowy (godziny zegarowej) ilość jednostek (godzin zegarowych) koszt razem
1 nauka jazdy na rolkach (poziom podstawowy) - koszt instruktora 100,00 16 1 600,00
2  doskonalenie jazdy na rolkach (poziom zaawansowany) - koszt instruktora 100,00 16 1 600,00
3 nauka jazdy na nartorolkach (poziom podstawowy) - koszt instruktora 100,00 16 1 600,00
4 doskonalenie jazdy na nartorolkach (poziom zaawansowany) - koszt instruktora 100,00 16 1 600,00
5 wypożyczenie sprzętu uczestnikom (nartorolki)* 20,00 256 5 120,00
6 koszty promocji projektu 500,00 1 500,00
7 koszty administracyjne projektu 500,00 1 500,00
koszt ogółem: 12 520,00
* - dla 2 grup/8 osób/16godz=256 wypożyczeń
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
12 520,00 zł

Skutki realizacji

Skutki realizacji
BEZPIECZEŃSTWO:
Duże zainteresowanie sportami wrotkarskimi rośnie, ale poziom jazdy jest jeszcze niski, dlatego też jednym z argumentów złożenia projektu jest dbałość o bezpieczeństwo rolkarzy i nartorolkarzy jak również otoczenie w którym się poruszają.
ZDROWIE:
Jazda na rolkach i nartorolkach to ćwiczenie zmysłu równowagi, stymulowanie nie tylko układu kostno-mięśniowego ale również układu nerwowego. Ćwiczenia wykonywane na niestabilnym podłożu (np. rolki, nartorolki, berety sensomotoryczne) kształtują propriocepcję dzięki której stoimy, chodzimy, biegamy. W procesie starzenia się organizmu ludzkiego (czyli od 25 r.ż.) należy szczególnie dbać o receptory stymulujące, które są bardzo wrażliwe na zmiany ciśnienie, światła, temperatury, i dźwięku.
Dzięki treningowi propriocepcji każdy uczestnik zajęć (dzieci, młodzież czy dorośli) oprócz wspomnianych wyżej cech kształtuje wytrzymałość. Ćwiczenie sportowe ukierunkowane na propriocepcje to kształtowanie równowagi i koordynacji, czyli niezbędnych cech do prowadzenia samochodu, chodzenia, stania w autobusie czy malowania.
INTEGRACJA:
Dzięki zajęciom sportowym i doborze grupy pod względem umiejętności, a nie wieku uczestnika nastąpi integracja wielopokoleniowa.

Modyfikacje

14.06.2019 11:01
Koordynator w Dzielnicy Wesoła

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany