Ze względu na obowiązujący stan epidemii zmianie uległ harmonogram budżetu obywatelskiego na 2021 r.

Ocena projektów: 22 stycznia - 24 czerwca 2020 r.
Odwołania od wyników oceny: 24 czerwca - 14 sierpnia 2020 r., w tym składanie odwołań przez autorów od 24 do 30 czerwca 2020 r.
Głosowanie: 1 - 15 września 2020 r.
Ogłoszenie wyników głosowania: 30 września 2020 r.

więcej informacji

Leśny marsz po zdrowie

997
Niewybrany w głosowaniu
Pomysł na rok 2020
Lokalizacja Wawer
Autor pomysłu Mariusz Cimiński
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
19 000 zł
Kategoria
  • edukacja
  • sport
Poziom zgłaszanego projektu
dzielnicowy

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Wawer
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Teren Osiedla Las - osiedlowe ścieżki i inne ustalone wcześniej tereny zielone Wawra, Warszawy i nad Wisłą oraz SP 128.
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
Tereny ogólnodostępne - ścieżki.
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Opis projektu
Projekt opiera się na promowaniu aktywności fizycznej wśród wszystkich mieszkańców osiedla, dzielnicy Wawer i Warszawy. Dotyczy zajęć prowadzonych przez instruktorów na świeżym powietrzu. Prosta aktywność typu nordic walking, bieganie oraz zajęcia fitness są sposobem na zachowanie dobrego zdrowia, jak również sposobem na międzypokoleniową integrację mieszkańców. Na terenie osiedla zostaną zorganizowane zajęcia z biegania, Nordic Walking oraz fitness (np. zdrowy kręgosłup) w okresie wiosenno – jesiennym z wyłączeniem okresu wakacyjnego i dni świątecznych. Na zajęcia nie będzie zapisów. Wystarczy, że chętni zgłoszą się we wskazanym czasie i miejscu podanym na stronie internetowej i plakatach. Zajęcia będą dostosowane do wieku i kondycji ćwiczących. W przypadku dużej frekwencji i zróżnicowania wiekowego możliwy podział na grupy.
Zajęcia będą prowadzone przez instruktorów i będą się składały z następujących elementów:
- rozgrzewka - proste ćwiczeniami ruchowe, wzmacniające, integracyjne – miejsce startowe np. boisko, lub siłownia plenerowa,
- trening właściwy – marsz/bieg osiedlowymi ścieżkami lub inne ustalone wcześniej tereny zielone Wawra i Warszawy,
- zakończenie zajęć - ćwiczenia rozluźniające lub streaching – rozciąganie i cooling – miejsce końcowe np. boisko lub siłownia plenerowa.
Zajęcia fitness będą zajęciami stacjonarnymi, z wykorzystaniem mat i w zależności od aktywności grupy i zainteresowania będą obejmowały różne elementy typu streaching, pilates, zdrowy kręgosłup itp.
Na zakończenie projektu dla uczestników zakupione zostaną drobne upominki za uczestnictwo w zajęciach.
Uzasadnienie realizacji projektu
Wielu mieszkańców dzielnicy Warszawa-Wawer cierpi z powodu braku zajęć ruchowych. Realizacja naszego projekt da im szansę, aby razem z innymi, w zorganizowanych grupach, zażywać ruchu na świeżym powietrzu. Nordic Walking, bieganie oraz zajęcia fitness są to aktywności sportowe łatwe, skuteczne, przyjemne, dla każdego, w każdym wieku i bezpieczne.
Kontakt z naturą na świeżym powietrzu jest najskuteczniejszym i najtańszym lekiem w profilaktyce chorób, zwłaszcza cywilizacyjnych.
Badania CBOS z 2016r. wykazały, że 34% Polaków cierpi na nadwagę, a 17% jest otyłych.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Instruktor biegania + nordic: 80 zł/h x 114 godzin - razem 9120 zł
Zajęcia Fitness 80 zł/h x 66 godzin - 8 100 zł
Plakaty, banery z logo budżetu: 500 zł
Drobne upominki dla uczestników: 1280 zł
razem 19000,00 zł.
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
19 000,00 zł

Skutki realizacji

Skutki realizacji
Integracja społeczności lokalnej.

Modyfikacje

10.06.2019 12:34
Autor projektu
06.08.2019 09:34
Koordynator w dzielnicy Wawer

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany