Ze względu na obowiązujący stan epidemii zmianie uległ harmonogram budżetu obywatelskiego na 2021 r.

Ocena projektów: 22 stycznia - 24 czerwca 2020 r.
Odwołania od wyników oceny: 24 czerwca - 14 sierpnia 2020 r., w tym składanie odwołań przez autorów od 24 do 30 czerwca 2020 r.
Głosowanie: 1 - 15 września 2020 r.
Ogłoszenie wyników głosowania: 30 września 2020 r.

więcej informacji

Joga dla każdego - aktywizacja i integracja lokalnej społeczności

903
Niewybrany w głosowaniu
Pomysł na rok 2020
Lokalizacja Wawer
Autor pomysłu Dorota Hirna-Wróbel
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
16 000 zł
Kategoria
  • sport
  • zdrowie
Poziom zgłaszanego projektu
dzielnicowy

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Wawer
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
WCK Filia Radość ul. Powojowa 2 lub nowo powstająca Szkoła Podstawowa przy ul. Cyklamenów w Nadwiślu

Dane projektu

Opis projektu
Aktywizacja i integracja lokalnej społeczności na zajęciach jogi.
Projekt zakłada formę aktywności poprzez jogę z uwagi na jej nieocenione zalety dla zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka.
Do podstawowych zalet jogi należą:
- zwiększenie elastyczności ciała
- wzmocnienie siły mięśni i witalności
- poprawa metabolizmu
- spadek masy ciała
- poprawa pracy serca i układu krążenia
- pozytywne działanie na stan psychiczny człowieka

Na zajęciach przewiduje się wykorzystanie kilku odmian jogi (m.in. joga ogólna, joga zdrowy kręgosłup, joga twarzy).
Zajęcia poza aktywnością fizyczną będą miały na celu wyrabianie prozdrowotnych nawyków a także integrację lokalnej społeczności i wspólne spędzanie czasu.

Projekt przewiduje prowadzenie zajęć 2 x w tygodniu w okresie od 1 marca 2020r do końca listopada 2020r z sumaryczną ilością spotkań do 65. Czas trwania jednego spotkania - 1,5 godziny.
Zajęcia przeznaczone będą dla osób dorosłych.
Prowadzenie przez wykwalifikowanych instruktorów, po których stronie będzie również zapewnienie odpowiedniego sprzętu do jogi, tj. mat, wałków, piłek, pasków, klocków, itp.
Liczba uczestników - do 30 osób.
Kosztorys projektu:
zajęcia - 65 x 1,5 godziny x 150 zł = 14625 zł
materiały reklamowe, ulotki, plakaty - ok. 1375 zł
Sumarycznie 16 000 zł
Informacje o projekcie i rekrutacji dostępne będą w mediach społecznościowych, na stronie internetowej Urzędu Dzielnicy Wawer oraz na plakatach, w razie potrzeby zapisy będą odbywały się poprzez maila dedykowanego do projektu. O zapisach decydować będzie kolejność zgłoszeń, w razie potrzeby zostanie utworzona lista rezerwowa.
Uzasadnienie realizacji projektu
Projekt ma na celu:
- promocję aktywności fizycznej
- umocnienie prozdrowotnych nawyków
- spowolnienie życia i zadbanie o siebie
- poprawę kondycji psychicznej
- integrację lokalnego środowiska
- wspólne spędzanie czasu.

Projekt jest również kontynuacją bieżącego projektu "Aktywizacja lokalnej społeczności poprzez sport" cieszącego się dużym zainteresowaniem i przynoszącego odczuwalne efekty zdrowotne i integracyjne.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Zajęcia - 65 zajęć x 1,5 godziny x 150 zł. = 14625,00 zł
Promocja, materiały reklamowe, ulotki, plakaty - 1375,00 zł.
Razem: 16000,00 zł.
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
16 000,00 zł

Skutki realizacji

Skutki realizacji
Odczuwalne efekty zdrowotne i integracyjne, promowanie zdrowego stylu życia.

Dokumenty

Załączniki

Modyfikacje

10.06.2019 18:51
Autor projektu
10.06.2019 18:58
Autor projektu
10.06.2019 19:13
Autor projektu
10.06.2019 19:25
Autor projektu
31.07.2019 14:07
Koordynator w dzielnicy Wawer
08.08.2019 12:04
Koordynator w dzielnicy Wawer
27.08.2019 14:24
Koordynator w dzielnicy Wawer

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (1)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany
  • Świetny projekt " ku zdrowotności", nic tak nie poprawi sprawności ciała jak joga, plenerowe siłownie to wykorzystanie określonych mięśni. Ćwiczenie jogi to całościowe zadbanie o cielesność i umysł.
    mledax@wp.pl  16.06.2019 23:57
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany