W zdrowym ciele zdrowy umysł. Warsztaty samorozwoju dla mieszkańców Dzielnicy Białołęka

1244
Niewybrany w głosowaniu
Pomysł na rok 2020
Lokalizacja Białołęka
Autor pomysłu autor_5cfe49e32f7eb
Współautorzy Monika Ilona Niedolistek
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
4 200 zł
Kategoria
  • edukacja
  • kultura
  • przestrzeń publiczna
Poziom zgłaszanego projektu
dzielnicowy

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Białołęka
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
ul. van Gogha 1
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
Czytelnia Naukowa nr XX
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Opis projektu
"W zdrowym ciele, zdrowy umysł" to 13 spotkań prowadzonych przez specjalistów z dziedziny dietetyki i psychologii. Projekt ten składa się z 3 części.
I. "Zdrowe ciało" to 5 spotkań o następującej tematyce:
1. Naucz się zdrowo jeść! Praktyka zdrowego odżywiania.
2. Czy istnieje "dieta cud"? O dietach we współczesnym świecie.
3. Cukier - czarny charakter dietetyki.
4. Bez mięsa - diety roślinne - współczesna konieczność czy nowy styl życia? O diecie wegetariańskiej i wegańskiej.
5. Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe? Jak wytrwać w dietetycznych postanowieniach.

II. "Zdrowy umysł" to 5 spotkań o następującej tematyce:
1. Odczarowanie chodzenia do psychologa i psychiatry - dlaczego nie traktujemy tego jak okazji do samorozwoju, a bardziej jako powód do wstydu.
2. Jak poradzić sobie z z wewnętrznym krytykiem?
3. Jak się dogadać w świecie smartfonów i internetu.
4. Mózg i serce nastolatka. Dyscyplina i wychowanie a może budowanie relacji?
5. Depresja - choroba, która może dotknąć każdego.

III. "Zdrowy umysł i zdrowe ciało" to 3 spotkania prowadzone wspólnie przez dietetyka i psychologa.
1. Mikrobiota - zdrowe jelita to zdrowy mózg.
2. Rzuć wszystko i wyjedź w Bieszczady! Jak zmienić swoje życie, biorąc pod uwagę swoje realne możliwości?
3. Stres i jego wpływ na nasze ciało i umysł.

Projekt "W zdrowym ciele, zdrowy umysł" skierowany jest do wszystkich mieszkańców Dzielnicy Białołęka. Czas trwania jednego wykładu to 90 min. Wykłady będą odbywały się w Czytelni Naukowej nr XX, przy ulicy van Gogha 1, raz w miesiącu. Informacje o spotkaniach będą udostępniane na stronie Biblioteki Publicznej w Dzielnicy Białołęka, a także na FB, jak również w wersji papierowej w miejscach dostępnych dla czytelników. Wcześniej zostaną ogłoszone otwarte zapisy (za pośrednictwem pracownika biblioteki) dla wszystkich chętnych. Przy zapisach będzie brana pod uwagę kolejność zgłoszeń.
Limit miejsc - 25 osób.
Do ukończenia 18 roku życia zapis poświadcza rodzic lub opiekun.
Projektowanie uniwersalne
Tak
Uzasadnienie realizacji projektu
Od wielu lat w Bibliotece na Białołęce organizowane są spotkania i zajęcia dla osób dorosłych. Aby móc w pełni zaspokoić potrzeby i oczekiwania mieszkańców, chcieliśmy wzbogacić ofertę o warsztaty. Pozyskane środki z budżetu obywatelskiego, na pewno pozwolą na uatrakcyjnienie działań jakimi zajmuje się Biblioteka.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Prowadzący wykłady - 3200 zł.
Koszty reklamy, materiałów dla uczestników - 1000 zł.
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
4 200,00 zł

Skutki realizacji

Skutki realizacji
Zwiększenie oferty edukacyjnej dla mieszkańców dzielnicy Białołęka z zakresu dietetyki i psychologii.

Modyfikacje

10.06.2019 15:07
Koordynator w dzielnicy Białołęka
11.06.2019 15:15
Koordynator w dzielnicy Białołęka
07.08.2019 14:25
Koordynator w dzielnicy Białołęka
27.08.2019 14:11
Koordynator w dzielnicy Białołęka

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany