Ze względu na obowiązujący stan epidemii zmianie uległ harmonogram budżetu obywatelskiego na 2021 r.

Ocena projektów: 22 stycznia - 24 czerwca 2020 r.
Odwołania od wyników oceny: 24 czerwca - 14 sierpnia 2020 r., w tym składanie odwołań przez autorów od 24 do 30 czerwca 2020 r.
Głosowanie: 1 - 15 września 2020 r.
Ogłoszenie wyników głosowania: 30 września 2020 r.

więcej informacji

Śmiechojoga w Ogrodzie Jordanowskim

1403
Niewybrany w głosowaniu
Pomysł na rok 2020
Lokalizacja Targówek
Autor pomysłu Sylwia Korzenicka
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
15 800 zł
Kategoria
  • edukacja
  • sport
  • Zdrowie
  • rekreacja
  • rozrywka
Poziom zgłaszanego projektu
dzielnicowy

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Targówek
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
VIII Ogród Jordanowski ul. Suwalska 13
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Opis projektu
Projekt dotyczy zorganizowania cyklicznych i otwartych zajęć śmiechojogi na terenie Ogrodu Jordanowskiego przy ul. Suwalskiej 13 w Warszawie.
Przewidywany harmonogram zajęć to okres od marca do grudnia 2020r, raz w tygodniu: dzień powszedni godzina 18. W sumie 40 spotkań. Czas trwania pojedynczego spotkania- 60 minut, Każde spotkanie składać się będzie części teoretycznej, wprowadzającej podczas, której uczestnicy będa mogli zapoznać sie z korzyściami zdrowotnymi wynikającymi z uczestnictwa w zajęciach śmiechojogi. Części praktyczna to ćwiczenia wywołujace śmiech, ćwiczenia oddechowe i relaksacyjno-medytacyjne.
Osoba prowadząca zajęcia śmiechojogi będzie miała udokumentowane uprawnienia i doświadczenie w prowadzeniu zajęć z grupą. Uczestniczyć może każdy mieszkaniec Targówka: kobiety, mężczyżni, młodzież, dzieci, osoby starsze i osoby niepełnosprawne, samotne.
Zajęcia śmiechojogi są dostępne dla każdego niezależnie od wieku i możliwości fizycznych, ponieważ śmiać się moze prawie każdy. Gdy praktykowany jest w grupie korzyści są zwielokrotnione.
Wstęp wolny, bez wcześniejszych zapisów. Łączna ilość uczestników zależeć będzie od udostępnionej przestrzeni, można założyć, że podczas każdej sesji może być od 20 do 30 uczestników.
Każdy uczestnik powinien przybyć z własna matą ( do części relaksacyjnej), a także zaopatrzyć się w wodę do picia.
Promocja projektu będzie prowadzona w oparciu o media społecznościowe, plakaty i ulotki
Uzasadnienie realizacji projektu
O tym, że śmiech to zdrowie słyszało wiele osób jednak systematyczne praktykowanie może w pełni pokazać efekty. Śmiejąc się zwiększamy poziom dobrego samopoczucia, zmniejszamy negatywne skutki działania stresu, wzmacniamy odporność i układ krążenia, zwiększamy wydolność oddechową, a także wzmacniamy więzi rodzinne i społeczne (sąsiedzkie). Śmiech integruje i pomaga w nawiązywaniu relacji, co jest ogromnie ważne dla osób starszych i samotnych.
Śmiechojoga to lekka i radosna forma gimnastyki dla każdego niezaleznie od możliwości fizycznych.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
projekt 1403 śmiechojoga w Ogrodzie Jordanowskim
zajęcia od marca do grudnia - razem 40 tygodni
40 tygodnie 1 x w tygodniu 60 min 300 zł za spotkanie/instruktor 12 000,00 zł
40 tygodnie 1 x w tygodniu 60 min 50 zł za trening/sala 2 000,00 zł
roll-up 1 szt 450 baner 450,00 zł
plakaty 200 szt. 3 serie 450 zł komplet 200 plakatów 1 350,00 zł
razem projekt 15 800,00 zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
15 800,00 zł

Skutki realizacji

Skutki realizacji
Projekt ma pozytywne skutki poprzez integrację osób dorosłych, aktywne spędzanie czasu.

Modyfikacje

27.08.2019 14:48
Wydział Budżetu Obywatelskiego w Centrum Komunikacji Społecznej
27.08.2019 16:56
Wydział Budżetu Obywatelskiego w Centrum Komunikacji Społecznej

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany