Joga funkcjonalna na plaży, sesje regeneracyjne, tematyczne, w kontakcie z naturą

2008
Niewybrany w głosowaniu
Pomysł na rok 2020
Autor pomysłu Anna Nadratowska
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
27 600 zł
Kategoria
  • edukacja
  • kultura
  • ochrona środowiska
  • pomoc społeczna
  • sport
  • zieleń miejska
Poziom zgłaszanego projektu
ogólnomiejski

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
ogólnomiejski
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Proponowane lokalizacje:
- bulwar im. gen. Smitha Pattona, na Skwerze Kahla.
- Plaża Romantyczna w Wawrze, ul. Rychnowska
- Plaża Wilanów Zawady
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
Zajęcia powinny odbywać się na płaskim terenie trawnika, gdzie w swobodnym ustawieniu, będzie mogła zmieścić się grupa ok 30 osób. Wskazane miejsca realizacji projektu są lokalizacjami proponowanymi, w przypadku niemożliwości realizacji zajęć w proponowanych lokalizacjach zaproponowane zostaną alternatywne.

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Opis projektu
Zajęcia jogi realizowane od maja do września (z wyłączeniem okresu wakacyjnego), w ramach projektu prowadzone w trzech lokalizacjach na terenie Warszawy) przez profesjonalnych instruktorów. Bezpłatne zajęcia jogi dla wszystkich mieszkańców Warszawy bez względu na wiek, płeć czy sprawność fizyczną.
Różnego rodzaju praca z ciałem/joga funkcjonalna , techniki oddechowe , techniki relaksacyjne trening ważności/ mindfulness w efekcie budowanie świadomości własnych potrzeb, ograniczeń, mocnych i słabszych stron co powoduje właściwe funkcjonowanie organizmu, we własnym rytmie, wpływ aktywności ruchowej na różne aspekty naszego życia w znaczeniu biologicznym, psychologicznym i socjalnym. Zajęcia łączące aktywność człowieka biologiczną, psychiczną fizyczną, socjalną w grupie integracyjnej, wielopokoleniowej.
Ćwiczenia jogi będą dostępne dla wszystkich chętnych, bez konieczności wcześniejszego zapisywania się. Z zajęć będą mogły korzystać osoby w każdym wieku, będą to zajęcia niewymagające szczególnej sprawności fizycznej ani zakupu specjalistycznego sprzętu. Zajęcia będą odbywać się dwa razy w tygodniu, przykładowo w sobotę i w niedzielę w godzinach porannych.
Przewidywana ilość osób na zajęciach - do 20 osób.
Prowadzący: wykwalifikowany trener relaksacji i jogi.
Czas trwania: 1,5 godziny (1 godzina ćwiczeń i 30 minut relaksacji).
Uzasadnienie realizacji projektu
Dobroczynny wpływ aktywności ruchowej na różne aspekty naszego życia w znaczeniu biologicznym , psychologicznym i socjalnym.
Zajęcia łączące aktywność połączeniu z integracją w grupie wielopokoleniowej.

Charakterystyka

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Wynagrodzenie instruktora/ów jogi - 150 zł/godzinę za jedne zajęcia (1 godzina ćwiczeń i 30 minut relaksacji) = 225 za zajęcia
16 tygodni
3 lokalizacje
2 razy w tygodniu
225 zł x 2 (dwa razy w tyg.) x 16 tygodni x 3 lokalizacje = 21 600 zł
3 000 zł - koszt promocji i oznaczenia projektu (projekt graficzny, media lokalne, strony internetowe, ulotki, plakaty, flagi informacyjne) - uwzględniające graficzne oznakowanie dedykowane budżetowi obywatelskiemu
3 000 zł - koordynacja projektu wraz z kierowaniem promocją
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
27 600,00 zł

Skutki realizacji

Skutki realizacji
Upowszechnianie kultury fizycznej oraz zapobieganie chorobom cywilizacyjnym wynikającym z braku aktywności fizycznej wśród mieszkańców Warszawy.

Modyfikacje

18.06.2019 16:17
ext.brozalska
05.08.2019 10:53
Koordynator w Biurze Sportu i Rekreacji
27.08.2019 13:04
Koordynator w Biurze Sportu i Rekreacji
27.08.2019 13:18
Koordynator w Biurze Sportu i Rekreacji
03.09.2019 13:35
Zespół Budżetu Partycypacyjnego w Centrum Komunikacji Społecznej

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany