Ze względu na obowiązujący stan epidemii zmianie uległ harmonogram budżetu obywatelskiego na 2021 r.

Ocena projektów: 22 stycznia - 24 czerwca 2020 r.
Odwołania od wyników oceny: 24 czerwca - 14 sierpnia 2020 r., w tym składanie odwołań przez autorów od 24 do 30 czerwca 2020 r.
Głosowanie: 1 - 15 września 2020 r.
Ogłoszenie wyników głosowania: 30 września 2020 r.

więcej informacji

Chcę zobaczyć siebie bez nadwagi!

515
Dopuszczony do głosowania
Pomysł na rok 2021
Autor pomysłu Katarzyna Wrzosek
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
143 000 zł
Kategoria
  • edukacja
  • pomoc społeczna
Poziom zgłaszanego projektu
ogólnomiejski
Opis produktów projektu:
1. Efektywna edukacja żywieniowa
2. Redukcja masy ciała wśród uczestników projektu
3. Trwałe wydobycie motywacji do realizacji założonych celów

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
ogólnomiejski
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Warszawa
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
Odbiorcy projektu mogą mieć zagwarantowany - według własnych potrzeb - dobór lokalizacji na terenie m. st. Warszawy na poczet realizacji konsultacji ze specjalistą.

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Opis produktów projektu:
1. Efektywna edukacja żywieniowa
2. Redukcja masy ciała wśród uczestników projektu
3. Trwałe wydobycie motywacji do realizacji założonych celów
Opis projektu
TŁO PROJEKTU: idea edukacji żywieniowej, zachęcenie mieszkańców Warszawy do prowadzenia zdrowego trybu życia i dbania o siebie; pomagania im w sytuacji, gdy posiadają nieprawidłowe nawyki żywieniowe, a chcieliby zmienić je z pomocą specjalisty;

CELE PROJEKTU: ukształtowanie wśród warszawiaków potrzeby dbania o właściwy sposób odżywiania i styl życia każdego dnia; poszerzenie świadomości, iż zadowolenie z życia i samego siebie - wynika z dbania o zdrowie; wzbudzenie orientacji społecznej i ekonomicznej, iż zdrowy człowiek jest efektywnym pracownikiem; redukcja nadmiernej masy ciała i ogólnie pojętej walki z otyłością wśród uczestników projektu;

ZAKRES PROJEKTU: tematyka żywieniowa; zdrowie publiczne; wykłady o zdrowym żywieniu (np. dieta anti-aging); konsultacje indywidualne; wydobywanie motywacji; redukcja masy ciała

SCHEMAT DZIAŁANIA:
1. Zebranie grupy uczestników ogółem (do 100 osób),
2. Ustalenie zasad dotyczących spotkań z uczestnikami projektu:
a) wykłady: około 1,5 godzinne na terenie Warszawy w miejscu wskazanym przez realizatora projektu (1 raz w miesiącu przez okres trwania projektu), (pojedyncza grupa do 50 osób).
b) konsultacje indywidualne: 2 razy w miesiącu (czas trwania do 1 godz.) w miejscu zamieszkania uczestnika albo w siedzibie realizatora projektu, ewentualnie inne miejsce uzgodnione indywidualnie z uczestnikiem, jak również konsultacje online,
3. Analiza składu ciała i pomiary antropometryczne,
4. Ustalenie celu uczestnika (co uczestnik chce osiągnąć, jakie będą tego korzyści, jakie zagrożenia, co mu pomoże, co mu szkodzi, co się zmieni dzięki procesowi odchudzania),
5. Edukacja w kwestii problemu, z jakim zgłasza się uczestnik,
6. Rozpisanie zaleceń dietetycznych oraz jadłospisu/planu żywieniowego


UCZESTNIK PROJEKTU NIE PONOSI KOSZTÓW WYŻEJ WYMIENIONYCH USŁUG
DOSTĘPNOŚĆ CZASOWA: preferowana od poniedziałku do soboty w godzinach: 8.00-19.00 (dopuszczalna od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-18.00), zarówno zapewnienie uczestnikom dostępności konsultacji oraz wykładów (wykłady mogą być podzielone i zorganizowane dla mniejszych grup z zachowaniem zasad określających ich liczbę i dostępność) w okresie 3 miesięcy,
DO PROJEKTU MOGĄ ZGŁASZAĆ SIĘ UCZESTNICY, KTÓRZY PRAGNĄ ZADBAĆ O SWOJE ZDROWIE, WYGLĄD, SAMOPOCZUCIE, MAJĄ PROBLEMY Z NADWAGĄ. W projekcie uczestnikami mogą być osoby w wieku 18-65 lat, ze wskaźnikiem masy ciała (BMI) w przedziale 25-30. O uczestnictwie w projekcie decydować będzie kolejność zgłoszeń.
Projektowanie uniwersalne
Tak
Uzasadnienie realizacji projektu
Rosnąca liczba ludności z nadwagą, otyłością, chorobami dietozależnymi (nadciśnienie, cukrzyca, hipercholesterolemia, depresja, rak jelita grubego, choroby serca), wymaga programu uświadamiającego i zwalczającego ten problem. Ludzie chcą być zdrowi, ale nie czują się zmotywowani do wprowadzenia zmian i eliminacji złych nawyków, poddają się, gdy uświadamiają sobie, że droga do celu może być kręta i wymagająca wyrzeczeń (mimo, że nie nie musi tak być). Wśród beneficjentów projektu, oczekuje się spadku masy ciała na poziomie minimum 3 kilogramów.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Nabór, koordynacja, promocja projektu - 13 000 zł
konsultacje z ekspertami, wykłady - 45 000 zł
Analiza składu ciała i pomiary antropometryczne - 30 000 zł
konsultacje indywidualne - 50 000 zł
Raport, wnioski, rekomendacje - 5000 zł

Łącznie - 143 000 zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
143 000,00 zł

Skutki realizacji

Skutki realizacji
W ramach projektu grupa docelowa osób uzyska wsparcie specjalistów oraz pomoc przy wprowadzaniu zdrowego stylu życia.

Modyfikacje

13.05.2020 12:56
Wydział Zdrowia Publicznego w Biurze Polityki Zdrowotnej
27.05.2020 10:26
Wydział Zdrowia Publicznego w Biurze Polityki Zdrowotnej
22.06.2020 10:48
Wydział Zdrowia Publicznego w Biurze Polityki Zdrowotnej
20.07.2020 11:35
Koordynator w Biurze Polityki Zdrowotnej

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (2)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany
  • Bardzo ciekawy i potrzebny projekt.
    1) Skoro jest to projekt ogólnomiejski, to te zajęcia powinny się odbywać w centrum Warszawy (Śródmieście). Proponuję np. Warsztat Warszawski czy Pracownię Duży Pokój czy Rotacyjny Dom Kultury na Jazdowie - w samym centrum, bez opłat za najem sal itd. (wszystkie dostępne przestrzenie w ramach miejskich Miejsc Aktywności Lokalnej można odszukać na stronach https://www.spoldzielniakultury.waw.pl/ )
    2) Do opisu projektu wkradł się błąd - projekt z BO 2021 z założenia ma być realizowany wyłącznie w roku 2021, a zatem raczej nie od lutego 2020 r.
    3) Zastanawiam się, czy 3 sesje coachingowe na 1 osobę są wystarczające w przypadku nawyków, które się utrwalały latami? Być może tak, jeśli rozsunąć je w czasie. A może chodziło Pani o uśrednioną liczbę sesji?
    murakamiza  28.01.2020 15:58
  • Odp. murakamiza:
    1) Zajęcia mogą odbywać się w centrum Warszawy, lokalizacje które Pani przedstawiła, jako propozycje do spotkań są świetne, dziękuję za pomysł:). Sesje mogą odbywać się także (na życzenie uczestnika), np. w jego mieszkaniu
    2) Tak, zgadza się, realizacja przewdziana jest na 2021 r.
    3) Nawyki utrwalone latami zdarza się, że UŚWIADOMIONE - można zmienić nawet w jeden dzień!:) To zależy od osobowości, zaś wszystko siedzi w głowie. Jest to wysiłek, ale decydujące jest tu podjęcie pierwszego kroku (zaszczepienie zmiany). W ramach spotkań, przewidywane są sesje w zależności od potrzeby danego uczestnika, gdyż jeden przygotuje się szybciej, a drugi wolniej, jednak orientacyjnie przyjmuje się, że powinny odbyć się nie mniej niż 3 spotkania co 2 tygodnie.
    KWdietetyk&coach  28.01.2020 16:41 Autor projektu
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany