Chcę zobaczyć siebie bez nadwagi i papierosów!

515
Trwa ocena
Pomysł na rok 2021
Autor pomysłu Katarzyna Wrzosek
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
100 000 zł
Kategoria
  • edukacja
  • pomoc społeczna
Poziom zgłaszanego projektu
ogólnomiejski
Opis produktów projektu:
1. Efektywna edukacja żywieniowa
2. Redukcja masy ciała wśród uczestników projektu
3. Trwałe wydobycie motywacji do realizacji założonych celów
4. Porzucenie palenia papierosów

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
ogólnomiejski
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Ursynów, Śródmieście, Mokotów
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
Odbiorcy projektu mogą mieć zagwarantowany - według własnych potrzeb - dobór lokalizacji na terenie m. st. Warszawy na poczet realizacji konsultacji ze specjalistą.

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Opis produktów projektu:
1. Efektywna edukacja żywieniowa
2. Redukcja masy ciała wśród uczestników projektu
3. Trwałe wydobycie motywacji do realizacji założonych celów
4. Porzucenie palenia papierosów
Opis projektu
TŁO PROJEKTU: idea edukacji żywieniowej i zachęcenia mieszkańców Warszawy do prowadzenia zdrowego trybu życia i dbania o siebie

CELE PROJEKTU: ukształtowanie wśród warszawiaków potrzeby dbania o właściwy sposób odżywiania i styl życia każdego dnia; poszerzenie świadomości, iż zadowolenie z życia i samego siebie - wynika z dbania o zdrowie; wzbudzenie orientacji społecznej i ekonomicznej, iż zdrowy człowiek jest efektywnym pracownikiem; wydobycie motywacji do rzucenia palenia papierosów poprzez profesjonalną interwencję antytytoniową; redukcja nadmiernej masy ciała i ogólnie pojętej walki z otyłością wśród uczestników projektu;

ZAKRES PROJEKTU: tematyka żywieniowa; zdrowie publiczne; rzucanie nałogu palenia tytoniu; wykłady o zdrowym żywieniu (np. dieta anti-aging); konsultacje indywidualne; sesje coachingowe (motywujące);

SCHEMAT DZIAŁANIA:
1. Ustalenie terminu spotkania
2. a) wykłady: 1,5 godzinne spotkanie dla grupy 1-50 osób na terenie Warszawy
b) konsultacje indywidualne: 1 godzinne spotkanie, np. na terenie Warszawy (kawiarnia lub dojazd do uczestnika)
3. Analiza składu ciała i pomiary antropometryczne
4. Ustalenie celu uczestnika (co uczestnik chce osiągnąć, jakie będą tego korzyści, jakie zagrożenia, co mu pomoże, co szkodzi, co się zmieni dzięki procesowi)
5. Edukacja w kwestii problemu, z jakim zgłasza się uczestnik
6. Spotkania w zależności od potrzeb uczestnika lub nie mniej niż 3

UCZESTNIK PROJEKTU NIE PONOSI KOSZTÓW WYŻEJ WYMIENIONYCH USŁUG
DOSTĘPNOŚĆ CZASOWA (od poniedziałku do soboty w godzinach: 8.00-21.00) na okres: LUTY 2020- STYCZEŃ 2021
DO PROJEKTU MOGĄ ZGŁASZAĆ SIĘ OCHOTNICY, KTÓRZY PRAGNĄ ZADBAĆ O SWOJE ZDROWIE, WYGLĄD, SAMOPOCZUCIE - DLA SIEBIE I SWOICH BLISKICH
Projektowanie uniwersalne
Tak
Uzasadnienie realizacji projektu
Rosnąca liczba ludności z nadwagą, otyłością, chorobami dietozależnymi (nadciśnienie, cukrzyca, hipercholesterolemia, depresja, rak jelita grubego, choroby serca) oraz umierających z powodu chorób odtytoniowych, wymaga programu uświadamiającego i zwalczającego ten problem. Ludzie chcą być zdrowi, ale nie czują się zmotywowani do wprowadzenia zmian i eliminacji złych nawyków, poddają się, gdy uświadamiają sobie, że droga do celu może być kręta i wymagająca wyrzeczeń (mimo, że nie nie musi tak być).

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu

Kosztorys

Szacunkowy koszt realizacji projektu:
100 000,00 zł

Dokumenty

Modyfikacje

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (2)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany
  • Bardzo ciekawy i potrzebny projekt.
    1) Skoro jest to projekt ogólnomiejski, to te zajęcia powinny się odbywać w centrum Warszawy (Śródmieście). Proponuję np. Warsztat Warszawski czy Pracownię Duży Pokój czy Rotacyjny Dom Kultury na Jazdowie - w samym centrum, bez opłat za najem sal itd. (wszystkie dostępne przestrzenie w ramach miejskich Miejsc Aktywności Lokalnej można odszukać na stronach https://www.spoldzielniakultury.waw.pl/ )
    2) Do opisu projektu wkradł się błąd - projekt z BO 2021 z założenia ma być realizowany wyłącznie w roku 2021, a zatem raczej nie od lutego 2020 r.
    3) Zastanawiam się, czy 3 sesje coachingowe na 1 osobę są wystarczające w przypadku nawyków, które się utrwalały latami? Być może tak, jeśli rozsunąć je w czasie. A może chodziło Pani o uśrednioną liczbę sesji?
    murakamiza  28.01.2020 15:58
  • Odp. murakamiza:
    1) Zajęcia mogą odbywać się w centrum Warszawy, lokalizacje które Pani przedstawiła, jako propozycje do spotkań są świetne, dziękuję za pomysł:). Sesje mogą odbywać się także (na życzenie uczestnika), np. w jego mieszkaniu
    2) Prawidłowa data tego projektu to styczeń 2021 - grudzień 2021. Szkoda, że może to się odbyć dopiero w kolejnym roku.
    3) Nawyki utrwalone latami zdarza się, że UŚWIADOMIONE - można zmienić nawet w jeden dzień!:) To zależy od osobowości, zaś wszystko siedzi w głowie. Jest to wysiłek, ale decydujące jest tu podjęcie pierwszego kroku (zaszczepienie zmiany). W ramach spotkań, przewidywane są sesje w zależności od potrzeby danego uczestnika, gdyż jeden przygotuje się szybciej, a drugi wolniej, jednak orientacyjnie przyjmuje się, że powinny odbyć się nie mniej niż 3 spotkania co 2 tygodnie.
    KWdietetyk&coach  28.01.2020 16:41 Autor projektu
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany