„Aktywna godzina – ruch dla każdego” – zajęcia sportowe dla wszystkich grup wiekowych, w tym seniorów

1067
Trwa ocena
Pomysł na rok 2021
Autor pomysłu Maksymilian Mucha
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
33 000 zł
Kategoria
  • sport
Poziom zgłaszanego projektu
ogólnomiejski
Miasto Warszawa stwarza warunki dla propagowania wśród mieszkańców aktywności fizycznej. Jak zmobilizować się do wysiłku fizycznego? Projekt zakłada organizację interesujących, ogólnorozwojowych zajęć sportowych na świeżym powietrzu z elementami treningu siłowego oraz zdrowotnego, prowadzonych przez profesjonalistów, dedykowanych wszystkim grupom wiekowym
w ich najbliższym otoczeniu.

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
ogólnomiejski
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Park Szczęśliwicki,
Park Moczydło,
Park Górczewska,
Ogród Krasińskich,
Park Chomicza,
Las Bielański,
Lasek na Kole

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Miasto Warszawa stwarza warunki dla propagowania wśród mieszkańców aktywności fizycznej. Jak zmobilizować się do wysiłku fizycznego? Projekt zakłada organizację interesujących, ogólnorozwojowych zajęć sportowych na świeżym powietrzu z elementami treningu siłowego oraz zdrowotnego, prowadzonych przez profesjonalistów, dedykowanych wszystkim grupom wiekowym
w ich najbliższym otoczeniu.
Opis projektu
Zajęcia w ramach „Aktywnej godziny” przeznaczone są nieodpłatnie dla mieszkańców Warszawy. Przeznaczone są dla osób w wieku od 14 lat. Maksymalna liczba osób w grupie wynosi do 25.
Oferta jest kierowana do każdego, niezależnie od ogólnej sprawności fizycznej. Poziom trudności zadań zostanie indywidualnie dostosowany do możliwości każdego uczestnika. Zajęcia są prowadzone przez dwóch instruktorów. Jeden posiadający certyfikat ukończenia kursu bądź szkolenia instruktora cross training i programowania treningu siłowego, drugi certyfikat ukończenia kursu bądź szkolenia instruktora boksu oraz samoobrony. Ponadto powinni posiadać co najmniej dwuletnie doświadczenie w pracy z dziećmi. Zajęcia mają charakter treningu obwodowego z wykorzystaniem urządzeń znajdujących się na siłowniach plenerowych oraz dodatkowo gum oporowych, minibandów, pasów strap training. Ponadto uczą prawidłowych wzorców ruchowych zapobiegających pogłębianiu wad postawy, kontuzjom oraz pomagają zachować sprawność.
W tygodniu przewiduje się organizację dwóch jednogodzinnych zajęć w soboty, niedziele lub inne dni tygodnia. Zajęcia będą odbywały się od kwietnia 2021r. do listopada 2021r., w każdym miesiącu w innej lokalizacji.
Pierwsza rekrutacja, poprzedzona kampanią informacyjną (plakaty, ulotki) prowadzoną w urzędach dzielnic m. st. Warszawy, parkach, domach kultury, będzie prowadzona od 1 do 31 marca 2021r. przez Organizatora drogą mailową, obowiązuje kolejność zgłoszeń.
Każdorazowo, na dwa tygodnie przed zmianą lokalizacji prowadzenia zajęć, będzie prowadzona nowa rekrutacja drogą mailową bądź bezpośrednio u instruktorów podczas zajęć.
Pełnoletnie osoby powinny zadeklarować brak przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w tego typu zajęciach, a dzieci i młodzież niepełnoletnie przedstawić zgodę rodziców na pierwszych zajęciach.
Organizator zobowiązany jest do zapewnienia niezbędnego do prowadzenia zajęć sprzętu sportowego tzn. gum oporowych, gum miniband oraz pasów strap training.
Projektowanie uniwersalne
Tak
Uzasadnienie realizacji projektu

Zajęcia „Aktywna godzina – ruch dla każdego” to wyjątkowo atrakcyjna oferta dla mieszkańców Warszawy. Wpisuje się w potrzeby i oczekiwania zarówno młodych ludzi, jak i seniorów dbających
o zdrowie, komfort i higienę życia.
Motywuje do systematycznego korzystania z infrastruktury miejskiej, w szczególności licznych siłowni plenerowych. Zajęcia, dzięki indywidualizacji i wykwalifikowanej kadrze zapewniają każdemu bezpieczny trening oraz motywację do dalszej aktywności i rozwoju fizycznego.
Uczestnicy zajęć, pod okiem instruktorów, otrzymają wskazówki, w jakim kierunku rozwijać swoją sprawność fizyczną i poszczególne cechy motoryczne. Ich atutem będzie kompleksowe podejście do zdrowia uczestników poprzez wyposażenie ich w wiedzę dotyczącą treningów oraz zdrowego odżywiania. Udział w zajęciach nauczy sposobów utrzymania sprawności fizycznej w każdym wieku.
Zajęcia zapewnią zdrowe, aktywne spędzanie wolnego czasu pośród warszawskich terenów zielonych pod opieką wykwalifikowanej kadry.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu

Kosztorys

Szacunkowy koszt realizacji projektu:
33 000,00 zł

Modyfikacje

21.01.2020 21:50
Autor projektu

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany