Ze względu na obowiązujący stan epidemii zmianie uległ harmonogram budżetu obywatelskiego na 2021 r.

Ocena projektów: 22 stycznia - 24 czerwca 2020 r.
Odwołania od wyników oceny: 24 czerwca - 14 sierpnia 2020 r., w tym składanie odwołań przez autorów od 24 do 30 czerwca 2020 r.
Głosowanie: 1 - 15 września 2020 r.
Ogłoszenie wyników głosowania: 30 września 2020 r.

więcej informacji

Wydział Budżetu Obywatelskiego w Centrum Komunikacji Społecznej - zmiany z 2019-06-18 15:35:18
Powrót do projektu

Nordic Walking - spacery dla zdrowia

status: Zgłoszony


Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
ogólnomiejski
Dzielnica:
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Las Sobieskiego w Wesołej

Las w Rembertowie - Nowy Rembertów
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
spotkania przy wejściu do lasu - w Wesołej Zielonej - Jagiellońska róg Zachodniej

w Rembertowie - boisko tzw. Wembley w Nowym Rembertowie

Dane projektu

Skrócony opis projektu:
Opis projektu:
Nieodpłatne zajęcia z instruktorem nordic walking prowadzone 2 razy w tygodniu, przez dwóch instruktorów przykładowo w środy i w niedziele, dla dwóch grup równolegle: początkującej- rekreacyjnej i zaawansowanej- treningowo-sportowej. Wspólna rozgrzewka i rozciąganie. Czas trwania spotkania ok. 1.30 h.



Nabór poprzez plakaty i ogłoszenia na stronie urzędu, bibliotek dzielnicowych, słupach ogłoszeniowych, mediach społecznościowych. Zapisy na miejscu u instruktorów przed zajęciami.

Czas trwania projektu" - od kwietnia do końca października. W okresie wakacyjnym spotkania 1 x w tygodniu 1 grupa ogólna.



W trakcie projektu 2 spotkania integracyjne, na początku i na końcu - w lokalu lub ognisko.

Dla najaktywniejszych uczestników na zakończenie projektu jako nagroda kijki do nordic walking (3 pary).

10 par kijków do wypożyczania osobom, które chciałyby spróbować tego sportu.













Projektowanie uniwersalne:
Nie
Projektowanie uniwersalne - uzasadnienie:
Uzasadnienie realizacji projektu:
W obecnych czasach bardzo ważna jest aktywność fizyczna w każdym wieku, a Nordic walking to sport, który jest praktycznie dla każdego. Z kijkami może nauczyć się prawidłowo chodzić i dorosły i dziecko, jeśli zostanie odpowiednio przeszkolony.

W odróżnieniu od zwykłego spaceru chodzenie z kijami angażuje 90 % mięśni całego ciała. Dodatkowo organizm jest dotleniony, odstresowany, a chodząc w grupie zyskujemy nowe znajomości, integrujemy się, urozmaicamy codzienność.

Nordic walking także wszechstronnie poprawia zdrowie i kondycję, rozwija mięśnie, nie powoduje urazów, a przede wszystkim przebywamy na powietrzu.



Wesoła i Rembertów to dzielnice, w których są lasy idealne do uprawiania nordic walking. Są to obszary Warszawy, które są na jej obrzeżach i jest tu mniejsza niż w centrum stolicy oferta bezpłatnych zajęć dla mieszkańców. Wiele osób chodzi indywidualnie po lesie nie znając nawet techniki chodzenia z kijkami.

Projekt umożliwiłby popularyzację tego typu aktywności na tym terenie oraz profesjonalne szkolenie prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu:
  • sport
Potencjalni odbiorcy projektu:
  • dzieci
  • młodzież
  • dorośli
  • seniorzy

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu:
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
20 000,00 zł

Dokumenty

Załączniki
  • 20190609_180429.jpg