Ze względu na obowiązujący stan epidemii zmianie uległ harmonogram budżetu obywatelskiego na 2021 r.

Ocena projektów: 22 stycznia - 24 czerwca 2020 r.
Odwołania od wyników oceny: 24 czerwca - 14 sierpnia 2020 r., w tym składanie odwołań przez autorów od 24 do 30 czerwca 2020 r.
Głosowanie: 1 - 15 września 2020 r.
Ogłoszenie wyników głosowania: 30 września 2020 r.

więcej informacji

Koordynator w Biurze Sportu i Rekreacji - zmiany z 2019-08-05 08:42:05
Powrót do projektu

Pilates 18+ Warszawa

status: ZgłoszonyTrwa ocena


Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
ogólnomiejski
Dzielnica:
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Parki i zielone skwery w Warszawie
Bemowo Aleja Sportów Miejskich ,przy ul. gen. Tadeusza Pełczyńskiego 22H

Białołęka Park Henrykowski

Bielany Skwer im. J. Jarnuszkiewicza

Mokotów Park Arkadia ul. Piaseczyńska 15

Ochota Park Szczęśliwicki

Praga-Południe Park Skaryszewski

Praga-Północ Park Praski

Rembertów Park Syrenka

Śródmieście Park Ujazdowski

Targówek Park Bródnowski

Ursus Park Czechowicki

Ursynów Park im. R. Kozłowskiego

Wawer Park miejski Las przy ul. Zorzy

Wesoła Osiedle Zielona, u zbiegu ulic Matejki i Słowackiego.

Wilanów Teren między budynkami Urzędu Dzielnicy Wilanów

Włochy Park ze Stawami Cietrzewia

Wola Park Moczydło

Żoliborz Sady Żoliborskie

Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:

Dane projektu

Skrócony opis projektu:
Opis projektu:
Pomysł na projekt opiera się o następujące założenia organizacyjne: *



1) organizacja bezpłatnych ćwiczeń Pilates pilates dla mieszkańców stolicy z różnych dzielnic *w każdej dzielnicy m.st Warszawy ( każda z dwóch grup spotyka się w okresie wakacyjnym raz w tygodniu przez okres 10 tygodni); przykładowo w dni robocze w godzinach popołudniowych lub wieczornych



2) spotkanie ze specjalistami: dietetyk, psycholog, fizjoterapeuta, osteopata (przeprowadzenie we wszystkich dzielnicach 2 godzinnego spotkania w przestrzeni zielonej, dla każdej z grup, w zakresie jednej z wybranych dziedzin: dietetyka, psychologia, fizjoterapia, osteopatia);



3) organizacja uroczystego podsumowania w formie eventu sportowego dla wszystkich ćwiczących grup * spotkania ze specjalistami: dietetyk, psycholog, fizjoterapeuta, osteopata Ćwiczenia Pilates to doskonała aktywności. Jest to wzmocnienie .



Ćwiczenia pilates to doskonała aktywność, polegająca na wzmocnieniu głębokiego gorsetu mięśniowego z wykorzystaniem ćwiczeń funkcjonalnych. W ramach warsztatów angażujemy różnorodne partie mięśniowe i przede wszystkim uczymy się prowadzona jest nauka prawidłowego wzorca oddechowego oraz angażowania różnorodnych partii mięśniowych. W ramach zajęć wykorzystywane będą przybory fitness takie jak: piłki, maty, obciążniki i rollery.



Termin realizacji zadania: 10 tygodni w okresie wakacyjnym ( od czerwca do sierpnia) na świeżym powietrzu w poszczególnych lokalizacjach.

Zapisy odbywać się będą telefoniczne (dzień zapisów podany do wiadomości na stronie internetowej urzędu dzielnicy z kilkudniowym wyprzedzeniem). Dodatkowo istnieje możliwość dopisania się na każdym etapie trwania projektu poprzez e-mail projektu lub podczas zajęć u instruktora prowadzącego. W ten sposób projekt staje się dostępny dla jak najbardziej szerokiego grona chętnych.

Projektowanie uniwersalne:
Nie
Projektowanie uniwersalne - uzasadnienie:
Uzasadnienie realizacji projektu:
Program bezpłatnych ćwiczeń może cieszyć się zainteresowaniem z uwagi na rosnące znaczenie tej formy aktywności fizycznej. Prawidłowy oddech połączony z ćwiczeniami to doskonały sposób na relaks, aktywny wypoczynek oraz wspaniały sposób na to aby zadbać o swoje zdrowie. Wspólne ćwiczenia z mieszkańcami danej dzielnicy na świeżym powietrzu to okazja do integracji i wzajemnej wymiany doświadczeń, jak również motywacja do podejmowania wspólnego wysiłku fizycznego.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu:
  • edukacja
  • sport
Potencjalni odbiorcy projektu:
  • dorośli
  • seniorzy

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu:
1) Organizacja ćwiczeń: 18 dzielnic x 2 grupy x 10 tygodni = 360 jednostek treningowych x 180 zł (za 1 h) = 64 800 zł

2) Spotkanie ze specjalistami; 18 dzielnic x 2 grupy x 4 specjalistów x 500 zł (za 2 h prelekcji) = 72 000 zł

3) Organizacja 4 godzinnego eventu sportowego (m.in. zabezpieczenie techniczne wraz z obsługą techniczną, ubezpieczenie imprezy, koszty ZAIKS, wynajem hali na terenie m.st. Warszawy, prezentacja podsumowująca, prowadzący imprezę, instruktorzy, pokazy i zajęcia sportowe) 10 000 zł

4) Koordynacja projektu; 3 000 zł

5) Koszt promocji i oznaczenia projektu (projekt graficzny, media lokalne, strony internetowe, ulotki, plakaty, flagi informacyjne) - uwzględniające graficzne oznakowanie dedykowane budżetowi obywatelskiemu; 3 000 zł

Szacunkowy koszt realizacji projektu: 132 540
152 800,00 zł

Dokumenty

Załączniki